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Selon cette théorie, en choisissant de consommer des aliments à faible apport calorique, l'énergie que vous brûlez en mangeant ces aliments dépasse le nombre de calories qu'ils contiennent. Cela signifie que le nombre de calories nécessaires pour consommer ces aliments dépassent le nombre de calories des aliments que vous mangez. Il est difficile de déterminer si cette théorie s'avère juste. Mais ce qui est sûr, c'est que les aliments à faible teneur en calories peuvent réellement vous aider à faire fondre vos kilos en trop. Vous souhaitez en savoir plus sur le régime calories? Voici toutes les informations essentielles sur cette diète hypocalorique!. En général, les gens disent qu'il faut consommer calories de moins que votre maintenance, avec un régime très basse calories, il faut en. Une pomme de terre par exemple n'est pas contre indiquée dans un régime, par contre si on la transforme en frites, les calories explosent.

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Une pomme de terre par exemple n'est pas contre indiquée dans un régime, par contre si on la transforme en frites, les calories explosent. Quand on souhaite perdre rapidement quelques kilos, un régime hypocalorique à 1 calories par jour peut être une excellente solution.

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Les clés pour réussir son régime hypocalorique

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Oui, on peut rester gourmande sans exploser la facture calorique! Grâce à ces délicieux petits plats cuisinés tout en légèreté, faites-vous plaisir sans menacer votre jolie silhouette. Non au régime! Chocolat, charcuterie, sucreries… On les adore et on ne veut pas se priver au quotidien. Mais pas question non plus de se lâcher… sinon notre balance nous le fera payer.

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